Universal Healing Tao, εισαγωγή στο σύστημα του master Mantak Chia

 

 

Απλές ασκήσεις εδάφους εμπνευσμένες από τις κινήσεις των ζώων έρχονται από τα βάθη των αιώνων να μας θυμίσουν πόσο απλή και διασκεδαστική μπορεί να είναι η απελευθέρωση των εντάσεων από το σώμα μας.

 

Το Tao Yin προσφέρει:

 

	Μείωση του μέσου απαιτούμενου χρόνου ύπνου
	Χαλάρωση των σωματικών και νοητικών εντάσεων
	Σταδιακή βελτίωση προβλημάτων σπονδυλικής στήλης
	Κατανόηση προειδοποιητικών μηνυμάτων του σώματος
	Ρύθμιση του κυκλοφοριακού και λεμφικού συστήματος
	Ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος
	Δυνάμωμα τενόντων & αρθρώσεων

 

Αυτοτελής σειρά ασκήσεων, εύκολη στην εκμάθηση, για όλες τις ηλικίες.

Οι περισσότερες ασκήσεις πραγματοποιούνται σε οριζόντια θέση στο πάτωμα.

Περισσότερα...

 

Διάρκεια 4 ώρες

Πότε γίνεται?

 

---

 

Ασκήσεις αρχέγονες, απλές, εύκολα αφομοιώσιμες, κατανοητές, οπουδήποτε εφαρμόσιμες, ευέλικτα παραλλάξιμες ανάλογα τις ανάγκες του κάθε σώματος, δυναμικές ή χαλαρωτικές, μα πάνω απ' όλα πανέμορφες, εμπνέουν την αυτοεπίγνωση και την ενασχόληση με το σώμα μας κάθε στιγμή που βρίσκουμε λίγο ελεύθερο χρόνο.

Στην πιο εξωτερική τους διάσταση, οι ασκήσεις αυτές λειτουργούν κυρίως ως διατάσεις, αλλά επειδή ταυτόχρονα ελευθερώνουν τα ενεργειακά κανάλια του σώματος από τα μπλοκαρίσματά τους, αποτελούν τελικά ως σύνολο μια ολιστική, ενεργειακή και άρα θεραπευτική άσκηση.

 

Έτσι, λόγω των διατάσεων, αλλά και λόγω των ενεργειακών τους αλληλεπιδράσεων οι ασκήσεις αυτές:

 

	επιφέρουν ορθή στάση σώματος
	χαλαρώνουν τις εντάσεις της σπονδυλικής στήλης και του αυχένα
	λιπαίνουν τις αρθρώσεις βελτιώνοντας την κινητικότητά τους
	δυναμώνουν τους τένοντες
	ενεργοποιούν τις αποτοξινωτικές λειτουργίες του σώματος
	ρυθμίζουν το κυκλοφορικό σύστημα
	ξεκουράζουν το νευρικό σύστημα

Τέλος ας γνωρίζουμε πως σε ένα λίγο βαθύτερο επίπεδο η μή μηχανική επανάληψη των ασκήσεων αυτών αυξάνει τη συνειδητότητά μας και μας μαθαίνει να προστατευόμαστε από τραυματισμούς, υπερκόπωση και πάσης φύσεως ακραίες καταστάσεις.

Επιπλέον οι ασκήσεις επιφέρουν επίγνωση και βελτίωση της αναπνοής, αρμονικότερη διαχείριση των κινήσεων -αλλά και των συναισθημάτων μας- καθώς και περιορισμό των ασυνεχών σκέψεων του νου.

Διάρκεια 5 ώρες

Πότε γίνεται?

 

---

Γνωρίστε μια δοκιμασμένη πρακτική της Ανατολής για να μαλακώσετε και να αποτοξινώσετε με τη βοήθεια φυσικών ήχων τους εσωτερικούς ιστούς του σώματός σας πριν φτάσουν να χρειάζονται φάρμακα και ιατρική παρέμβαση. 

Μια πανέμορφη κινητική και ταυτόχρονα διαλογιστική άσκηση, χαλαρωτική και απελευθερωτική για το σώμα και το νου, μας φέρνει κοντά στην Κινέζικη Θεωρία των 5 Στοιχείων και με απλό και πρακτικό τρόπο μας εισάγει στην επίγνωση και την αυτογνωσία!

Επιπλέον θα διδαχτούν: ταοϊστικές αναπνοές, το εσωτερικό χαμόγελο, ασκήσεις χαλάρωσης της σπονδυλικής σε καθιστή θέση καθώς και ασκήσεις αποτοξίνωσης σε όρθια θέση που ολοκληρώνουν τον αποτοξινωτικό χαρακτήρα των θεραπευτικών ήχων.

Σεμινάριο για όλες τις ηλικίες. Οι καπνιστές παρακαλούμε να μην έχουν καπνίσει την ημέρα του σεμιναρίου, γιατί η εκπνοή τους θα ενοχλήσει σημαντικά την ομάδα.

Επίσης για το συγκεκριμένο σεμινάριο να αποφύγετε παρακαλούμε κάθε δυνατό άρωμα (κολώνιες, αποσμητικά κλπ)

Περισσότερα...

 

Διάρκεια 5 ώρες

Πότε γίνεται?

 

---

 

Το Qi Gong «Σιδερένιο Πουκάμισο» προέρχεται από την Κινέζικη Παράδοση των Πολεμικών Τεχνών και περιλαμβάνει ένα σύνολο στάσεων και αναπνοών στις οποίες καλλιεργείται δυναμικά η ζωτική δύναμη του ανθρώπινου σώματος.

 

Αναλυτικά θα διδαχτούν:

 

	Το βασικό σετ 4 στάσεων για εσωτερική ενεργειακή πρακτική (αγκαλιάζω το δέντρο, η σιδερένια γέφυρα, η χρυσή χελώνα, το βουβάλι στο νερό)
	Ένα εξειδικευμένο σύστημα αναπνευστικών ασκήσων που στοιβάζουν συμπιεσμένο αέρα και ενέργεια στις περιτονίες των οργάνων και τις εσωτερικές κοιλότητες του σώματος
	Διάφορα Chi Kung για την σπονδυλική στήλη
	Το Παραδοσιακό Ενεργειακό Αυτομασάζ
	Πρακτικές με συνασκούμενους για την απόκτηση επικοινωνίας και ριζώματος με την δύναμη της γης

 

Μόνο για όσους είναι διατεθειμένοι να ασκούνται τουλάχιστον μία ώρα καθημερινά και ενδιαφέρονται να προχωρήσουν στο δεύτερο κύκλο του συστήματος μετά από τουλάχιστον έναν χρόνο συστηματικής άσκησης.

 

Η παρακολούθηση αυτού του σεμιναρίου προϋποθέτει την παρακολούθηση του σεμιναρίου των Θεραπευτικών Ήχων.

 

Το σεμινάριο θα είναι εντατικό, μόνο για όσους έχουν καλή φυσική κατάσταση, χωρίς προβλήματα στα γόνατα ή σοβαρά (διαγνωσμένα) προβλήματα στη σπονδυλική στήλη. 

 

Διάρκεια 12 ώρες

Πότε γίνεται?

 

---

 

Μια ολοκληρωμένη εισαγωγή στο Ται Τσι και το Τσι Γκονγκ για όσους ενδιαφέρονται να μυηθούν στα μυστικά των υπέροχων αυτών τεχνών που μας δίνουν τόσα εργαλεία, όπως αυτά της αυτοπαρατήρησης, της ενδυνάμωσης και της αυτοθεραπείας.

 

Θα διδαχθεί ολοκληρωμένο το μοναδικό κυκλικό! Τάιτζι Τσι Γκονγκ του Μαστερ Μάντακ Τσία καθώς και ενδεικτικές κινήσεις που συναντώνται σε όλες τις φόρμες Τάιτζι καθώς και σε πολλές φόρμες τσι Γκονγκ.

 

Επίσης θα δειχθούν ασκήσεις προθέρμανσης, διάτασης και χαλάρωσης καθιστώντας έτσι την ύλη του σεμιναρίου πλήρως αυτοτελή για κάθε χρήση εκτός των πολεμικών της εφαρμογών.

 

Το σεμινάριο θα είναι εντατικό, μόνο για όσους έχουν καλή φυσική κατάσταση, χωρίς προβλήματα στα γόνατα.  

 

Διάρκεια 12 ώρες

Πότε γίνεται?

 

---

 

Η εξέλιξη μιας ολόκληρης εποχής στις εσωτερικές τέχνες της Ανατολής:

Shen Zhen WuJi Yuan Gong, το τσι γκονγκ του πνεύματος

 

 

Ένα σύγχρονο Τσι Γκονγκ, με απερίγραπτη ομορφιά, ποιότητα και πνευματικότητα, από έναν εμπνευσμένο δάσκαλο που το δημιούργησε μετά από 40 χρόνια εμπειρίας στις πολεμικές τέχνες και ένα προσωπικό κάλεσμα για αλλαγή ζωής και βαθύτερη αφοσίωση στον άνθρωπο και στην βαθειά πνευματικότητα του φυσικού τρόπου ζωής, του Τάο.

 

Ο υπέροχος και ταπεινός αυτός δάσκαλος ζει στην Αμερική, αλλά θα έχουμε την ευκαιρία να τον γνωρίσουμε από κοντά, εφόσον υπάρξει ενδιαφέρον από την πλευρά μας.

 

Η πρώτη στην Ελλάδα παρουσίαση του πρώτου μέρους αυτού του πραγματικά μοναδικού τσι γκονγκ
(που ονομάζεται Kuan Yin Qi Gong και αποτελείται από 16 κινήσεις του κορμού και των χεριών σε καθιστή στάση μισού λωτού στο πάτωμα) ίσως οδηγήσει στην δημιουργία μιας ομάδας που θα αγαπήσει και θα τιμήσει αυτήν την άσκηση βάζοντας έτσι τα θεμέλια της επίσκεψης του δασκάλου στη Ελλάδα και την διδασκαλία στο μέλλον και των υπολοίπων Qi Gοng του.

Εντατικό σεμινάριο, αλλά για όλες τις ηλικίες.

---

Οι εγγραφές στα σεμινάρια κατοχυρώνονται με τηλεφωνική επικοινωνία μαζί μας μέχρι το αργότερο 3 ημέρες πριν την ημερομηνία του σεμιναρίου και ταυτόχρονη προπληρωμή του 50% του κόστους του σεμιναρίου μέσω τραπεζικού εμβάσματος.

Σε περίπτωση που δεν προσέλθετε η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.